Homem pode até não ligar muito para os cuidados que tem com seus cabelos, mas sejam lisos ou crespos, eles não estão livres de algo que incomoda a qualquer um: a caspa. Pois, da mesma forma que uma bela arcada dentária não vale de nada se você tiver o mau hálito de um leão ao acordar, de nada adianta ter uma linda cabeleira se basta um carinho para que sua pretendente veja aquela neve nojenta.
Primeiro é preciso entender o que é a caspa e os motivos de seu surgimento. Quem explica é o dermatologista e tricologista Mário Luiz Nonato, membro titular da SBC Sociedade Brasileira do Cabelo: "A caspa está relacionada com uma predisposição individual de oleosidade capilar, e fatores tais como estresse, alterações hormonais, mudanças bruscas de temperatura, alimentação de baixo teor nutritivo, que também predispõem o aparecimento de caspa", aponta.
Mas, como todos os homens que um dia sofreram (ou ainda sofrem) com a caspa, você sabe que existem xampus anticaspa, que prometem acabar com o incômodo. Será que funciona mesmo? "Os xampus são capazes de controlar os sintomas das caspas permanentemente, no entanto não há cura definitiva. Os xampus efetivos são os que contêm sulfeto de selênio, piritionato de zinco, cetoconazol entre outras substâncias. Eles podem ser usados tanto nas formas de xampus, condicionadores ou tônicos capilares". Ou seja, carimba: eles funcionam.
Bonés, chapéus e cabelos molhados
Quem usa algum tipo de boné e chapéu ou ainda tem o hábito de dormir de cabelos molhados já deve ter ouvido alguma vez que esses costumes pioram os problemas da caspa. Mito ou verdade? "Sim, a produção de óleo por parte do couro cabeludo é continua e o abafamento aliado à umidade podem sim piorar as irritações do couro cabeludo e promover a proliferação de fungos", explica Mário Luiz.
Alimentos para a saúde do cabelo
Já se você está procurando manter sempre a cabeleira saudável, sua alimentação é um ponto fundamental. "Vegetais (principalmente os verde-escuros) e gema de ovo fornecem o ferro que promove brilho aos cabelos. Já amêndoas, castanhas, carnes vermelha e branca são fonte de zinco que deixa os cabelos mais sedosos. Cereais integrais, carnes, leite e frutos do mar, são fontes de vitamina do complexo B que ajudam a nutrir o couro cabeludo. Vegetais amarelos, melão e pêssego fortalecem os fios. Frutas cítricas e tomate contêm vitamina C, que ajuda a melhorar a nutrição sanguínea, o que estimula o crescimento dos fios. Azeite de oliva e óleo insaturado também auxiliam no funcionamento das glândulas sebáceas", aponta o tricologista.
Os xampus anticaspa
Os mais famosos produtos do mercado são os xampus Clear Anticaspa Men (bastante recomendado, de resultado bem efetivo e barato - em média R$8), a linha Seda SOS Caspa - xampu/condicionador (cada um custa aproximadamente R$7), o Triatop da Johnson & Johnson (que pode até custar um pouco mais, R$25, mas não à toa é um dos mais recomendados pelos médicos), e o Head & Shouders (cerca de R$13). Outra opção efetiva, mas com custo-benefício muito baixo é o Vichy Dercos Anti-caspa, por R$43. O ideal é procurar pelo modelo que melhor se adequa ao seu gosto, mas muito mais por aroma e textura que por sua capacidade em acabar com a caspa, pois todos apresentam bons resultados.
Então, o manual completo dos cuidados com os cabelos está feito: agora é só por tudo isso em prática para ter o poder de Sansão e conquistar as gatas sem dores de cabeça.
