Não dá pra levar adiante uma relação com alguém que não gosta de você, mesmo que você goste o suficiente para o casal. Solidão a dois não existe. Tomar um fora não é nada incomum nesse mundo, tudo mundo já ouviu um "Adeus" um dia. O problema é: como fazer para amenizar a dor e até mesmo a raiva que este "não dá mais" está causando em você?
Para falar sobre sentimento de rejeição, o Area H conversou com a professora Leila Tardivo, do Departamento de Psicologia da USP, e dá algumas dicas para enfrentar a situação.
Era tão bom assim?
Num primeiro momento, vale à pena parar para pensar, antes de encarar a fossa, se você está triste porque perdeu a pessoa ou porque ela feriu seu ego.
A Dra. Leila chama atenção para o fato de que muitas vezes você pode estar sofrendo porque a moça te trocou por outro, quando na verdade o relacionamento nem era tão bom e você não perdeu uma grande companheira de quem realmente gostasse.
E, se você acabar descobrindo que realmente gosta da moça e sentir tentado a correr atrás, reprima! Não tem porque ficar se humilhando, isso só vai machucar ainda mais seu amor-próprio.
Sacudindo a poeira
Pode parecer batido, mas se é clichê é porque há uma verdade na seguinte dica da psicóloga: “Não se pode dar a autoestima nas mãos dos outros”. É claro que os outros são importantes, mas você é mais. Procure fazer atividades que trazem satisfação e bem-estar.
Afogar as mágoas no copo de bebida? Nem pensar! Mesmo que você esqueça a dor, ela vai voltar, junto com uma ressaca. A psicóloga diz que essas atividades devem ser de construção, que agreguem coisas boas. Encher a cara no bar não vai ajudar muito, mas se dedicar mais à academia ou ao hobby de fim de semana pode fazer muito bem para o ego.
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