Deborah Secco estrelou pela primeira vez um ensaio com a filha, Maria Flor, de 4 meses, para a revista Glamour.

Em entrevista à publicação, a atriz falou sobre a dieta que a fez secar em pouco tempo e as dificuldades que encarou com a chegada da herdeira, fruto de seu relacionamento com o modelo e surfista Hugo Moura. "Ninguém me avisou que a criança não dá amor no primeiro mês! Ainda mais no meu caso, que não amamentei. Sentia que, qualquer pessoa que estivesse ali trocando fralda, dando banho e mamadeira, pra ela estava bom. É uma dedicação absurda, o bebê demanda de 3h em 3h cronometradas. Aí você sente que dá muito e não recebe nada em troca. É frustrante", afirmou.

Embora nas redes sociais ela passasse a imagem de que estava tudo perfeito, Deborah se sentia pressionada. "A sociedade cobra e eu também eu me cobrava: 'por que não estou superfeliz? Por que eu não estou tão feliz como achei que estaria?'. Tudo era muito: a tristeza era muita, a alegria era muita", descreveu.

Sobre a boa forma, a atriz comentou que acabou emagrecendo demais após dar à luz. "Agora estou até tentando ganhar um peso porque estava muito seca. Cheguei a 7% de gordura há umas semanas. Daí fico musculosa demais, com veias, não gosto".

Para eliminar os quilos que ganhou na gravidez, Deborah encarou uma dieta que fazia com que ela ficasse até 20h sem comer. "Chama-se jejum intermitente, uma dieta low carb e high fat. Foi prescrita pela minha nutricionista, a Fernanda Muller, quando eu estava com seis meses de gravidez. Já tinha engordado 19kg e precisava de uma dieta sem restrição calórica. Então, eu basicamente podia comer até ficar saciada. E olha que eu tinha muita fome! Foi graças à dieta que não engordei 40kg, porque é o que aconteceria...", disse.

Depois do nascimento de Maria Flor, ela continuou controlando a alimentação. "Você só pode comer quando tem fome. Essa é a regra número um. Tem que se perguntar: 'eu comeria a pior comida do mundo agora?'. Pra mim é peito de frango grelhado. Então eu penso: 'eu comeria um peito de frango agora'? Se sim, é porque estou realmente com fome, e não com vontade de comer. Tudo o que é bicho (carne, frango, peixe) e planta estão liberados. Eu como bacon todos os dias, por exemplo. Pode comer queijo e ovos. Quando estou com muita fome, com vontade de comer pizza, por exemplo, eu como brócolis, queijo e bacon. Depois disso, duvido que alguém tenha vontade de comer mais alguma coisa. A gordura e a proteína saciam por muito mais tempo".

Com essa dieta, os intervalos entre as refeições vão muito além das 3h recomendadas pela maioria dos especialistas. "Quando eu chegava no estágio de fome, comia seis bifes com queijo, quatro ovos, bacon... daí só sentia fome 10h depois. Quanto mais gordura, mais tempo entre as refeições. Quando quis secar, cheguei a comer de 23h em 23h! É possível", garantiu.

Agora, Deborah tem um dia livre por semana para comer o que quiser. "A gente chama de dia da carbada, porque você vai colocar muito carboidrato pra dentro! Ela me libera um dia por semana agora. Antes me liberava de 15 em 15 dias até chegar no peso que eu queria. E ela tem a teoria de que nada industrializado é bom. Diz: "coma bacon, mas tem que ser vivo". Iogurte desnatado não é vivo, não come. As pessoas falam que sou louca, que meu colesterol deve estar altí