A longo prazo, a falta de orgasmo pode prejudicar o bem estar da mulher e a relação com o parceiro, uma vez que ela criará uma aversão a sexo e evitará transar com medo de sentir dor ou até mesmo achando que nunca irá se sentir satisfeita. Por isso, procurar a ajuda de um psicólogo especializado em sexualidade o quanto antes é ideal para evitar que o “problema” chegue a outros extremos. “Primeiro a mulher precisa entender os motivos que a impedem de ter orgasmo. Entendendo isso ela irá faz exercícios específicos de terapia sexual recomendado por esse profissional para conseguir chegar ao orgasmo”, explica a sexóloga. Carla ainda afirma que a falta de lubrificação ou queda no desejo, por exemplo, também pode estar relacionado a um problema físico. “Por isso, o indicado é procurar também um ginecologista”, completa. 

Entretanto, antes de consultar um especialista é muito importante que a mulher conheça o próprio corpo, uma vez que o orgasmo depende totalmente dela e é preciso entender o que a impede de chegar ao clímax. “É muito importante que a mulher conheça seu corpo e se toque. Ela pode fazer isso mais delicadamente em todas as partes do seu corpo enquanto ela está tomando banho, por exemplo, e ver o que isso transmite a ela”, indica. Carla também recomenda o uso de vibradores para auxiliar na masturbação. 

Pedir ajuda ao parceiro na hora H também pode auxiliar na condição psicológica feminina para chegar ao orgasmo. “Se o parceiro não está tocando em um lugar que ela gosta, de um jeito bastante sutil ou até com delicadeza, a mulher pode mostrar como e onde ela gostaria do toque”, diz a especialista. Além disso, é fundamental que a mulher esteja bem tranquila e possa ir buscando seu prazer no corpo do outro. “Se o homem tiver ejaculação precoce vai ficar meio difícil, mas, mesmo assim, ela pode pedir para ele masturbá-la”.

Por fim, segundo a sexóloga, recorrer a terapias sexuais, como pompoarismo e sexo tântrico, por exemplo, pode ajudar a mulher com o prazer sexual, mas, antes e preciso entender os motivos pelos quais ela não confia, não se entrega e não tem orgasmo. “Sendo assim, será difícil atingir por esses métodos, pois ela vai conhecer a fórmula mas não conseguirá realizá-la  na relação com o outro, pois há um impedimento psicológico”, explica Carla. “Ela precisa resolver essas e outras questões para poder fazer este tipo de curso”, conclui.