Por mais encantador que você seja acordado e por melhor que seja sua performance na cama, não há mulher que goste de dormir ao lado de uma britadeira. Sim, o ronco é um grande inimigo da sua vida amorosa, além de poder indicar um sério problema de saúde: a apneia. Para saber como lidar com o ronco, conversamos com o Dr. Julio Gil, otorrinolaringologista, e o Dr. Shigueo Yonekura, especialista em medicina do sono.
O ronco
Primeiro é importante diferenciar o ronco da apneia do sono. O ronco é causado pela vibração que ocorre quando o ar encontra dificuldades para passar pela garganta ou pelo nariz, é o barulho que ouvimos. Já a apneia é caracterizada pelo fechamento repetitivo da passagem do ar pela garganta durante o sono. Quem tem apneia geralmente ronca, mas nem todos que roncam tem apneia.
A apneia pode interromper a respiração e a pessoa tem pequenos despertares que interrompem o sono, prejudicando o descanso. E quem sofre de apneia tem risco aumentado de ter pressão alta, aumento do colesterol e diabetes, por isso os médicos indicam que os pacientes que roncam façam um a polissonografia, exame que mede os parâmetros do sono.
Outra decorrência da apneia é a diminuição dos níveis de testosterona, o que pode influenciar na sua libido e até causar dificuldades na hora de conseguir uma ereção.
Causas
O ronco acontece por causa de uma flacidez da musculatura da garganta e pode ser potencializado por fatores como: obesidade, alterações anatômicas na região facial, medicação para dormir, consumo exagerado de bebida alcóolica.
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